KM42 En limousin

Dans le monde de la course à pied et de la marche – Club Omnisports à Saint Just le Martel – Autrement Sport en Limousin

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Grille

  • Diplôme de Juge Marche Nordique en Compétition

    Depuis ce week-end du 06 et 07 avril 2019, KM42 et son groupe Marche nordique vient de passer un cran supérieur puisque 3 marcheuses viennent d’obtenir leur diplôme de Juge Marche Nordique en Compétition (JMNC). En effet Colette Chaunu, Karine Becq et Sylvie Robert sont allées valider leur partie pratique sur le circuit national de compétition à Chamarande (91). Dorénavant elles pourront donc intervenir sur toutes les compétitions nationales ou régionales. Félicitations à toutes les trois. Bruno Lacroix
  • Remise des médailles de l’esprit sportif 02/2019

    Remises des médailles de l’esprit sportif par le CDOS comité départemental olympique et sportif pour nos 2 bénévoles Dans la catégorie entraîneurs École athlé et marche nordique Marie Claude Janicot et dans la catégorie dirigeants Fabien Fronval secrétaire Cette médaille récompense également Isabelle Fronval son bras droit Félicitations et un grand merci pour l’implication au sein de KM42 Robert L
  • Challenge du club le plus méritant année 2018

    Le jeudi 22 novembre a eu lieu  à la salle des fête de Landouge la remise du trophée Bernard TRUNCK  récompensant le club le plus méritant.
    Le comité départemental de la Haute-Vienne de la Fédération française des médaillés de la jeunesse, des sports et de l’engagement associatif, dont la vocation est de veiller à ce que ceux qui servent ces valeurs au quotidien dans leur club soient justement récompenséset d’encourager le développement de la pratique sportive, a mis en place ce challenge auquel participaient de nombreux clubs du département.
    Pour sa première participation à ce challenge le club KM42 comptait parmi les lauréats et s’est classé 9ème.
    Le prix a été remis à notre président Robert LADURANTY en la présence de nombreuses personnalités.
    Bravo et gageons que, l’an prochain, notre club se hisse aux toutes premières places.
    Josiane Labrugnas
  • Début de la saison de cross

    On peut préparer telle ou telle compétition mais la vraie et la seule préparation, tout le monde est unanime sur la question, c’est la préparation hivernale cross, bénéfique à tous et toutes. Le cross-country on le sait c’est l’école du courage et de la volonté. Il a toujours été considéré comme la base de la course à pied. Sa préparation  reste un passage obligé dans la construction de la saison estivale sur piste ou sur route, même les ‘’trailleurs’’ auraient intérêt à revenir aux sources de la course à pied en pratiquant cette discipline exigeante mais formatrice. Elle permet également de garder contact avec la compétition en entretenant la motivation. 1 – Exigences de la discipline : Développement des qualités foncières (aérobie) Travail spécifique important (adaptabilité au terrain, changement d’appuis, d’allures.) Développement de la condition physique La préparation cross demande donc un effort à la fois qualitatif, avec un développement de la VMA (vitesse maximale aérobie), mais aussi quantitatif avec un travail de fond sur des séquences plus longues caractérisées par les séances de variation d’allures (autour du Seuil) ou fartleck. Les cross dit de préparations sont aussi un bon entraînement et permettent de mieux se préparer pour les suivants. Le cross : quel type d’effort? Si l’on considère que le cross long, c’est un effort se situant entre la V.M.A. et le seuil anaérobie, soit autour de 90 à 95% de la P.M.A. 2 – La préparation foncière et le cross Le principe est centré sur le développement du secteur aérobie sous toutes ses composantes : – La v.m.a., – Le seuil d’équilibre, – Le spécifique cross, – L’endurance aérobie. Faites du cross, vive le cross Robert L
  • REPRISE ENTRAINEMENTS

    Hier soir le 09/08/2018, du côté de la piste de Buxerolles, avait lieu (un peu plus tôt que prévu) la REPRISE DES ENTRAINEMENTS de votre club !! Merci aux 19 athlètes déjà présents (dont 3 ptits nouveaux ) ainsi que nos 3 coachs pour l’encadrement
    On se retrouve dès Mardi prochain, même heure, meme lieu, avec certainement encore un groupe d’athlètes bien plus fourni pour attaquer une nouvelle saison 2018/2019 de bon pied Le KM42 bien plus qu’un club #Running87 #LacorreLocation #JeanBurger #GarageGros #Loticentre #Crêpesetcompagnie #Disnoël #EntrepriseFabre #AmbazacMaçonnerie
  • Les entraineurs et les partenaires du km42 à l’honneur

    Lundi soir à la mairie de st Just le martel, au cours d’une sympathique réunion, le KM42 a mis à l’honneur les entraîneurs du club qui oeuvrent tout au long de l’année pour assurer les entraînements aussi bien de l’école d’athlétisme, de la marche nordique, des courses sur route, piste, cross et trails et ce 5 jours sur 7. Ce n’est que mérité pour ces 12 entraîneurs que nous connaissons tous bien : Jean Patrick Payet, Bruno Ducerf, Nicolas Leze, Alex Veyriras,Yohan Pottier, Bruno Lacroix, Laurent Carayre, Gérard Demaison, Colette Chaunu, Isabelle Fronval, Marie Claude Janicot et Karine Becq. Robert LADURANTY a également remercié les sponsors du club pour leur soutien financier dont l’importance n’est plus à démontrer. Pour les partenaires club : La Municipalité  de Saint-Just, Le Conseil Départemental Running 87 Lacorre Location Loticentre Jean Burguer Garage Cros Ambazac maçonnerie Fabre Couverture Crêpes et compagnie Disney Noël Pour Vassivière : Granules du Limousin Malinvaud Sérigraphie Edf Nouvelle Aquitaine Alliance Forêt Bois Maisons Limousines Via Sante Etaient présents à cette réunion : Joël GARESTIER maire de St Just le Martel, Gérard VANDENBROUCKE 1er vice président du conseil régional de Nouvelle-Aquitaine, Christelle AUPETIT-BERTHELEMOT conseillère départementale, Robert LADURANTY président du KM42 ainsi que des partenaires du club : M. MALINVAUD (Malinvaud Sérigraphie), Fred FABRE (Fabre Couverture), Gilles CHANSAC ( Ambazac maçonnerie), Ludovic VERGNAUD ( Running 87), Dominique MERLIN ( Maisons Limousines), Estelle CHEVALIER (Crêpes et compagnie) et Anne BOUBONNAUD (Disney Noël) sans oublier les licenciés du club et les membres du conseil municipal. Et comme dirait notre JJP : FORCE ET HONNEUR LES ZAMIS Josiane Labrugnas
  • Examen d’entraîneur 1er degré

    Alexandre Veyriras a validé avec brio son examen d’entraîneur 1er degré Un grand merci pour ton investissement dans le club Alex Félicitations Robert L
  • Le Tour du lac de Vassivière et l’ICM

    Depuis plusieurs années déjà, le Tour du Lac de Vassivière, s’associe à l’ICM (institut du cerveau et de la moelle épinière) pour la bonne cause : 4€ sur chaque inscription à la course sont reversés à l’ICM. Au cours d’une petite cérémonie à la mairie de St Just le Martel, Robert LADURANTY, président du club, a remis un chèque de 2600,00€ au professeur Philippe Couratier, chef de neurologie au CHU de Limoges pour aider la recherche sur les maladies neurodégénératives et particulièrement la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Cette maladie, plus connue en France sous le nom de maladie de Charcot, se caractérise par la perte des cellules motrices situées dans le cerveau et la moelle épinière qui commandent les muscles et entrainent une paralysie progressive. Autour du Professeur Couratier et de Robert Laduranty étaient présents M. Malinvaud, sponsor du club, ainsi que des membres du conseil municipal et du KM42. Josiane LABRUGNAS
  • Mettez vous en mouvement pour l’Ekiden des bords de Vienne du 28 avril !

    Vous êtes déjà un certain nombre à avoir manifesté votre volonté de participer à l’Ekiden des Bords de Vienne du 28 avril. La course est ouverte et accessible à tout le monde, quel que soit son niveau ou son type de licence à KM42. Alors pas d’hésitation, venez rejoindre ceux qui ont déjà émis le souhait de participer à l’une des plus conviviales des courses de printemps ! Il vous suffit de vous enregistrer en utilisant le lien ci-dessous :

    Accéder au formulaire pour enregistrer votre candidature à l’Ekiden du 28 Avril

    N’hésitez pas à en parler autour de vous ! PS : pour plus d’information, consultez le mail que vous avez reçu le 02 avril  
  • La relève est assurée !!

    Nos 3 petites graines de champion Timéo Chanivot, Tom Payet et Raphaël Vergnaud sont là pour assurer la relève au km42 Bravo les loulous
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