KM42 En limousin

Logo du KM42 club de course à pied

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pour courir mieux, il faut s’entraîner mieux pour améliorer son physique et sa technique de course. Mais il est tout aussi important de gérer au mieux son alimentation et de connaître les moyens de prévention des blessures qui, rappelons le, touchent plus du tiers des coureurs au cours d’une année de pratique.

Pour vous guider vers une pratique respectueuse de votre forme et de votre santé, notre site reprend les articles du Docteur Vergnes sur la nutrition et les blessures que vous pouvez retrouver dans la rubrique Entraînement/Conseils.

https://km42enlimousin.fr/les-blessures/[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]